【登録販売者試験】独学一発合格のための勉強方法【時間編】

登録販売者試験

最近では、子供をもつ主婦の方にも人気の資格として

取り上げられることも多い「登録販売者資格」

女性の受験者数も年々増加傾向にあるそうです。

でも、専業主婦だけじゃありません!

ワーキングマザー(ワーママ)だって充分合格を目指せます。

  • 往復約1時間の保育園の送り迎え、
  • 平日7.5時間勤務正社員&ほぼワンオペ育児・家事
  • 休日はほぼ毎週家族でおでかけ

という荷物を抱えた私でも、

毎日2~3時間の勉強時間の確保に成功し一発合格できました。

フルタイム勤務のワーママさんや子育て中の主婦の方が

勉強時間を確保する方法をお伝えします。

具体的な勉強方法などはこちらをどうぞ。

生活に適した勉強時間を探ろう

1日のタイムスケジュールを見直して勉強できそうな時間を見つける

以下は勉強を始める前の私の1日タイムスケジュールです。

  • 5:00 起床 SNSや楽天などのスマホタイム
  • 6:15 身支度、弁当・朝食作り、洗濯、掃除
  • 7:00 旦那・子供朝食
  • 7:30 子供と保育園へ
  • 8:15 出社
  • 17:00 退社
  • 17:50 帰宅~風呂掃除・夕飯作り
  • 18:30 夕飯 → 洗濯物取込(娘はまだ食事中)
  • 19:30 お風呂 → こどもと戯れ・旦那飯&翌日のごはん準備
  • 21:00 寝室へ→寝かしつけ
  • 00:00 就寝 (21:00 寝かしつけながらの寝落ち)

だいたいこんな毎日です。

本当は

子供が寝た後に大好きなアイドルのDVDを見たり

(買ったのに中身3分ほどしか見られていないDVD達…)

楽天スーパーセールで買い回りをしたり

(結局買い回りできず一つしか買えなかったときの虚しさ…)

旦那と晩酌をしたりしたのに

(たまには愚痴を聞き合わないとお互い破裂する)

ほぼ9割、寝かしつけながらの寝落ちをしてしまいます。

風呂上りのお布団こそ気持ちいいものはないですからね……

ですが、

このスケジュールを見る限りまとまった勉強時間がとれるのは

 か  しかありません。

冷静usapom
冷静usapom

でも「子供を寝かしつけてから勉強する」んはだいぶハードルが高いくないか?

できるかどうかではなく、やってみる。

当時のわたしはまとまって勉強ができる時間は

なぜかしかないと思っていました。

  • 21:00 寝室へ→寝かしつけ
  • 22:00 アラームで目覚める、勉強開始
  • 00:00 就寝 

とりあえず、上記のスケジュールで実行してみます。

まずは、寝落ちするのを前提に寝かしつける直前に

スマホで1時間後タイマーをセットします。

そして案の定、寝落ちしているところにタイマーで目覚め、

ノコノコと起きてリビングへ移動し勉強を始めます……が……

開始30分もたたないうちに机の引力に負けて

お顔と本と机のホットサンド完成です。

寝ては起きての繰り返しで全く頭に入りませんでした……

ヲタ<br>usapom
ヲタ
usapom

大好きなアイドルのライブDVDなら朝まで観てられるんだけどな

数日、そんな日々を過ごしましたが

結局その日に勉強したかった範囲の3分の1しかできなかったり

逆に勉強したい範囲をぜんぶやろうとすると

夜中の3時までかかってしまうこともあり、

全く勉強が捗りませんでした。

そんな中、いつものように勉強しながら寝落ちしているところに

ロジカル旦那登場。

「そんなんじゃ頭に入らないし効率悪いよ。元々朝早起きしてるんだし、朝勉強したら?」

え、朝?

朝勉強するとか、そんなカッチョイービジネスマンみたいなこと

私なんかにできるわけなくない?

しかも、早くに布団からでちゃうと隣で寝てる娘が、

ママがいないーって起きちゃったりしない??

と、なぜかやる前からできない理由探しをする私。

朝勉強をするなんてハナから考えてなかったのです。

旦那に言われた手前、やらぬ訳には……と腹をくくり

朝勉に切り替えてみることにしました。

結局夜勉強は1週間ほどしか続きませんでした。

朝勉強やってみた結果

やる前に抱えていた不安は全く問題なしだった

朝早く勉強なんてできない、

子供を早起きさせてしまう、

なんて考えていた不安は一日にしてぴょーんと消え去りました。

朝勉する前日は一時間後ではなく翌朝の4時にアラームをセットして、

寝かしつけながら隣で布団にくるまり消灯、そして

PM9:00 即寝。

ドヤ<br>usapom
ドヤ
usapom

旦那曰く、「急に寝るプロ」だそうな(ドヤ)

そして運命のAM4:00。

……になる10分前に勝手に目が覚めました(笑)

9時就寝だと7時間も寝られるのでそんなに寝てられなかったのでしょうか。

アラームで起きたわけではないので

目覚めはスッキリ!ぱっちり!

これは最高です。

そして次の難関、子供を起こさない

ゆっくり動いてベッドがきしまないようにそーっと抜け出そうとして

失敗して落っこちました。が、

娘、爆睡。

普段6時ちょっと前くらいに布団から起き上がると

そーっと出てもすぐにばれて起こしちゃうんですが

さすがに4時は爆睡中で全く気付かないようですね。

そして机に向かって勉強開始。

結論から言うと

夜よりはるかに捗るし朝日を浴びて勉強できるし

気分もあがって最高!!

でした。

寝起きは少し体を温めると過去問スラスラ

朝勉を始めて数日たったころ、

寝起きすぐに勉強を始めるとぼーっとしているためか

テキストを読むのに時間がかかることに気が付きました。

この「寝起きのぼーっとしている時間」がもったいなかったので

2週間目くらいから朝のダンスを取り入れました。

毎朝、洗顔、歯磨きをしてからYouTubeを開いて6分だけ軽く踊ります。

朝活ダンス【ダイエットの為のモーニングルーティン】目覚まし簡単体操で代謝を上げよう #087
ちなみに私がやっていたのはコレ。朝体が伸びてとても気持ちよい

そうすると、勉強開始時点で頭が冴え始めているので

どんどん冴えて文章を読むスピードも速くなり、

問題文もしっかり頭に入ってきます。

文章だらけの過去問もスラスラと読めます。

(※解けるんじゃありません、読めるだけです)

もともとYouTubeを見ながら体を動かすのが好きだったので

その日から試験当日まで同じルーティンをやり切り、

平日は毎日2時間、休日は3時間の勉強時間を

確保することができました。

朝活をすることのメリット

試験勉強の面でのメリット

頭が冴えている

脳は寝ている間に情報整理するので、朝はリセットされた状態になります。

そのため、勉強したことがスッと頭に入りやすく効率よく勉強ができます。

寝落ちしない

夜だとどうしても寝落ちしてしまいがちですが、

きちんと睡眠がとれていれば寝落ちせず勉強ができます。

勉強時間にリミットができる

朝は特に主婦にとっては忙しい時間なので「何時まで」と

決めるとメリハリがつき、集中して学習できます。

習慣化できる

朝は洗顔歯磨きなど決まったルーティンになっていることが多く

また、他の用事が入ることも少ないので習慣化しやすくなります。

生活面でのメリット

お肌の調子が良くなる

お肌のゴールデンタイムにしっかり睡眠がとれているので

夏のマスクで荒れた肌も落ち着き、ニキビができにくくなりました。

代謝が上がる

目覚めのダンスを取り入れたことで、基礎代謝が上がり、

たくさん食べてもドンっと体重が増えることはなくなりました。

寝落ちしたときの後悔がなくなる

あー!また寝てしまったぁぁぁあ!という罪悪感から

解き放たれることは最大のメリットでした。

子供が一人で起きられるようになった

以前は、自分が起きた時隣に私がいないと泣き喚いていた娘が

ママは朝勉強しているんだと伝えると、泣かずに起きられるようになりました。

これは思わぬメリットでした。

朝活にデメリットってあるの?夜勉強のメリットは?

これまでいいことばかりをたくさん書いてきましたが

人によっては、デメリットもあると思います。

  • 夜早く寝ることができず、寝不足になる。
  • 朝の時間が限られている為、勉強時間が短い。
  • 朝が弱い人は起きてから勉強するまでが辛い。

などです。

私は2時間の勉強時間を確保したかったので4時起きですが

そんなに早く寝れないし起きれない、

という方もいますよね。

2時間と言わず、30分でも1時間でも早く起きられれば

少しテキストを読み進めてみることもできます。

もちろん、朝にこだわる必要はありません。

逆による勉強をするメリットとして

「記憶が定着しやすい」

と言われています。

ほぼ暗記試験の登録販売者の勉強にはもってこいですね。

朝起きるのが難しい、という人は

夜、時間を決めて収集的にやる、のも

いいかもしれません。

「登録販売者」まとめ

朝活はメリットだらけで本当におススメです。

試験に合格した今でも

同じ時間に起きてストレッチや

読書をしたりブログを書いたりしています。

でも

人には向き、不向きがあるので

誰にとっても朝活が合っている、

というわけではありません。

実際に私も、夜なのに

とことん目が冴えているときもあるので

そういう日は少し夜更かしをして

勉強することもありました。

自分に合う時間帯を見つけて

整った環境で学習することが大切かなと思います。

一度、自分のスケジュールを見つめて

自分の勉強スタイルを探してみてください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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